Как научиться преодолевать трудности

04.10.2021 года в лицее стартовала неделя по формированию ценностного отношения к жизни.

Педагог-психолог Романько О.В. провела интерактивное занятие для учащихся 11-х классов «Как научиться преодолевать трудности». Цель занятия: познакомить обучающихся со способами снятия психоэмоционального напряжения.

Началось занятие с проведения игры «Улыбка», лицеисты писали друг другу добрые пожелания, настраивались на позитивный лад.

После просмотра притчи «Эверест, или как преодолевать житейские трудности», ребята активно участвовали в обсуждении видеоролика.

На примере и посредством упражнений: «Улыбка», «Сосулька», «Передышка», «Выпускание пара» и др. лицеисты осваивали приёмы психологической саморегуляции, такие как релаксация, самовнушение.

По завершению занятия, дети пришли к выводу, что освоенные ими техники довольно просты, но очень эффективны. Эти упражнения помогут им в развить качеств, необходимые для того, чтобы справиться с любыми неприятностями. 

Педагог-психолог      О.В.Романько